思想・人生観 – ちくはくノート

注意資源とはなにか

このブログでは、ミニマリズムやデジタルデトックスの話を繰り返し書いてきました。その中心にいつもあるのが、「注意資源（Attention Capital）」という考え方です。ただ、これまで私はこの言葉をきちんと定義せずに… 続きを読む注意資源とはなにか

このブログを開設した3年ほど前、私はFIRE（Financial Independence, Retire Early）を目標として強く意識していました。経済的に独立できれば、人生はもっと軽くなる。そんな期待がありました… 続きを読む FIREの位置づけが変わった——40代、自由をどう定義し直すか

私は喫茶店で過ごす時間が好きです。落ち着いた雰囲気の中で、読書をしたり、時には文章を書いたりしながら、ゆっくり過ごす。自分にとっては、それがちょっとした贅沢になっています。最近はデカフェ生活を続けているので、コーヒーは… 続きを読む喫茶店という静かな贅沢

ミニマリズムやデジタルデトックスに目覚めてから、私の価値観ははっきり変わりました。物の充実より、精神の充実を優先したい。今でははっきりと、そう思っています。昔、テレビCMで「モノより思い出。」という言葉を見て、ずっと頭… 続きを読む 40代から体験価値の比重を上げていく

年を重ねるにつれて、服装などの好みが少しずつ明確になってきました。それは「成熟した」というより、「選ぶことに慣れてきた」という感覚に近いかもしれません。ミニマリズムの考え方を取り入れてから、その変化が加速した実感があり… 続きを読む自分のスタイルを持つことについて

20～30代の頃、40代という年齢に対してある種の完成されたイメージを持っていました。精神的にも落ち着き、感情に振り回されることも少なく、いわゆる「大人」として成熟している存在、そんな漠然とした印象でした。新卒で社会人… 続きを読む 40代でも思っていたほど大人になっていない感覚について

昔は、ワンポイントのロゴが入ったシンプルな洋服が好きでした。いわゆる定番とされるブランドの服を選ぶことも多く、それを自然な選択だと思っていた気がします。最近は、洋服や鞄にブランドのロゴやタグが目立たないものを好むように… 続きを読む洋服や鞄のタグを取ることについて

当然のことですが、私は生まれてからすでに40年以上が経っています。人生が40代から突然始まったわけではありません。それでも、ここ最近になって、ようやく人生が動き出したように感じている。そんな不思議な感覚を持つようになり… 続きを読む 40代から人生が始まったように感じていることについて

体質と習慣のずれ私は体質的に、アルコールをほとんど飲めない方です。それでも学生時代からは、多少の無理をして、周囲に合わせる形で飲酒の習慣がありました。飲めないこと自体が問題だったわけではありません。ただ、私の思い込み… 続きを読む飲めない私のアルコールとの距離感

デジタルデトックス、ミニマリズム、デカフェ生活。振り返ってみると、私がここ数年取り組んできたことは、いずれも同じ方向を向いていました。最初から思想があったわけではありません。ただ、日々の生活の中で少しの違和感を感じるも… 続きを読む依存関係を外した先に残るものについて