デジタルデトックス – ページ 2

デジタルデトックス実践③：スマホからブラウザを消したら、情報が静かに一本になった

デジタルデトックスという言葉から、多くの人は「スマホを触らない」、「デジタルから距離を取る」といった極端な行為を想像するかもしれません。しかし、私が続けているこの習慣は少し性質が異なります。これは、何かを断つための記録… 続きを読むデジタルデトックス実践③：スマホからブラウザを消したら、情報が静かに一本になった

抵抗感のあったスマホなしの外出デジタルデトックスの中でも、特にハードルが高かったのが「スマートフォンを持たずに外出する」という試みでした。常時ネットワーク接続が当たり前になっていた私にとって、それは想像以上に抵抗のある… 続きを読むデジタルデトックス実践②：スマホを持たずに外出してみたら、世界の解像度が上がった

なぜ「実験」として記録するのかデジタルデトックスについて考え始めてから、いくつかの方法を断片的に試してきました。スマートフォンとの距離を変えてみたり、情報に触れる量を意識して気に減らしてみたり、どれも一時的には効果を感… 続きを読むデジタルデトックス実践①：なぜ「実験」として記録するのか

SNSをやめたきっかけ SNSは、mixiから始まり、Facebook、Instagram、Twitter（現X）まで、一通りアカウントを持っていました。ただ、どれも積極的に投稿していたわけではなく、主な使い方は、昔から… 続きを読む SNSをやめて感じたことについて

興味を持ったきっかけデジタルデトックスやデジタルミニマリズムという言葉を強く意識するようになったのは、デジタルデバイスやコンテンツに対して、お金や時間といった貴重なリソースを、無自覚に投下しすぎているのではないかと感じ… 続きを読むデジタルデトックスについて

1/6の時間を奪うスマホ　私はデジタルデトックスの一環として、スマートフォン（スマホ）を手放そうとしています。スマホは今や生活必需品と言わざるを得ないほど生活に密に結びついている、のにもかかわらずだ。当初は無謀な挑戦と… 続きを読むスマホからの脱却計画

デジタルミニマリスト向け音楽鑑賞環境　スマホを使わず日常生活を歩むようになってから、音楽鑑賞の習慣から遠退いていました。学生時代から音楽鑑賞は好きで、少し前までApple MusicやSpotifyなどのアプリを使って… 続きを読むスマホなしの音楽鑑賞環境