デカフェ – ちくはくノート

依存関係を外した先に残るものについて

デジタルデトックス、ミニマリズム、デカフェ生活。振り返ってみると、私がここ数年取り組んできたことは、いずれも同じ方向を向いていました。最初から思想があったわけではありません。ただ、日々の生活の中で少しの違和感を感じるも… 続きを読む依存関係を外した先に残るものについて

違和感を覚え始めた頃カフェインを減らそうと明確に決めた瞬間があったわけではありません。むしろ、日々の生活の中で、少しずつ違和感が積み重なっていった、という感覚に近いです。ブラックコーヒーやエナジードリンクを、嗜好品と… 続きを読むカフェインを減らす過程での実感

デカフェを選んだきっかけ私がデカフェを意識するようになったのは、ブラックコーヒーやエナジードリンク（レッドブル等）を嗜好品というよりも、いつの間にか「疲れを取り除くための薬」や「集中したいときのきっかけ」、あるいは「眠… 続きを読むデカフェとミニマリズム