カテゴリー: 生活実験・環境設計

違和感を覚え始めた頃 カフェインを減らそうと明確に決めた瞬間があったわけではありません。むしろ、日々の生活の中で、少しずつ違和感が積み重なっていった、という感覚に近いです。 ブラックコーヒーやエナジードリンクを、嗜好品と… 続きを読む カフェインを減らす過程での実感

大型家電なし生活への誘い 　私はこれまで1年以上の間、テレビ・冷蔵庫・洗濯機等の大型家電なしの生活をしています。これら以外にトースター、電子レンジ、低温調理器、ジューサー、乾燥機、掃除機、スマートスピーカー、シーリングラ… 続きを読む 大型家電なしの生活

デジタルミニマリスト向け音楽鑑賞環境 　スマホを使わず日常生活を歩むようになってから、音楽鑑賞の習慣から遠退いていました。学生時代から音楽鑑賞は好きで、少し前までApple MusicやSpotifyなどのアプリを使って… 続きを読む スマホなしの音楽鑑賞環境

快適かつ自由になれる 　一人暮らしを始めた当初はセミダブルサイズのダブルクッションタイプのベッドというやや豪華な仕様の寝具を使っていました。睡眠は人生の三分の一を占めるもので、良い寝具を買い質の高い睡眠をしたほうが良いだ… 続きを読む 一人暮らしにベッドは要らない

自炊はアウトドア用品で完結 　一人暮らしを始める方や自炊していない方にとって自炊はハードルが高いと思います。それは、料理道具やお皿を一式揃える費用面であったり、それらの収納場所によるものだと思います。私自身も基本的な調理… 続きを読む アウトドア用品のみで自炊

洗濯機は不要、手洗い＆コインランドリーで充分　 　ミニマリストになる過程で乾燥機付きの洗濯機を手放しています。当初は洗濯機を手放すことは抵抗がありましたが故障気味だったので一か八かで試しに処分してみました。はじめは手洗い… 続きを読む 洗濯機なし手洗い生活

入浴時の全身（髪、顔、体）を洗う時は固形石鹸で充分 　入浴時に使っている道具の全体像は以下の写真の通りです。 　必要最低限の物で暮らすという意味では、入浴時には固形石鹸、両刃剃刀、風呂桶、タオル２枚で充分という結論になり… 続きを読む 入浴はこれだけ（石鹸、剃刀）