生活の設計 – ちくはくノート

持ち物紹介①：集中したい時に使っているホワイトノイズマシン（3年超使用）

なぜ持ち物紹介を書こうと思ったかミニマリズムを取り入れてから、身の回りのものはかなり絞られてきました。数は少なくなりましたが、その分、それぞれに残った理由があります。このシリーズでは、そうしたものについて評価やおすす… 続きを読む持ち物紹介①：集中したい時に使っているホワイトノイズマシン（3年超使用）

当然のことですが、私は生まれてからすでに40年以上が経っています。人生が40代から突然始まったわけではありません。それでも、ここ最近になって、ようやく人生が動き出したように感じている。そんな不思議な感覚を持つようになり… 続きを読む 40代から人生が始まったように感じていることについて

デジタルデトックスの文脈において、私が特に重要だと感じているのは、一定時間オフラインの環境に身を置くことです。ここで言うオフライン環境は、現実から距離を置くための逃避ではありません。むしろ、現実をもう一度きちんと見直す… 続きを読むデジタルデトックス実践⑥：思考に集中するためのオフライン環境

漠然とですが、最近よく考えていることがあります。それは、必要最低限のもので生きていきたいという感覚です。もの自体は嫌いではなく、むしろ好きな方だと思います。ただ、ものに頼りきる関係にはしたくないと考えています。依存関係… 続きを読む依存しないためにやっている、ものの減らし方のルール

ここ数年で、自分の生活や考え方が、静かに、しかし確実に変わってきた実感があります。ミニマリズムに対しても、以前より迷いなく向き合えるようになりました。思想が急に変わったというよりも、変化を受け止められる条件が、ようやく… 続きを読むなぜ40代からミニマリズムへ強く舵を切ることができたのか

30代後半までは、物にあふれた生活をしていました。引っ越しの際に量が増えていて段ボール数十箱になり、準備だけで気力を使い果たしてしまうような状況でした。もともと物欲はそれなりにある方で、興味を持った分野については、あま… 続きを読む若い頃と今の年齢の「もの」との向き合い方の変化