違和感を覚え始めた頃 カフェインを減らそうと明確に決めた瞬間があったわけではありません。むしろ、日々の生活の中で、少しずつ違和感が積み重なっていった、という感覚に近いです。 ブラックコーヒーやエナジードリンクを、嗜好品と… 続きを読む カフェインを減らす過程での実感
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デカフェとミニマリズム
デカフェを選んだきっかけ 私がデカフェを意識するようになったのは、ブラックコーヒーやエナジードリンク（レッドブル等）を嗜好品というよりも、いつの間にか「疲れを取り除くための薬」や「集中したいときのきっかけ」、あるいは「眠… 続きを読む デカフェとミニマリズム